〒939-1331 富山県砺波市深江1-238 TEL:0763-32-2069 FAX:0763-32-5108 E-mail:demachi-es@tym.ed.jp
これまでも紹介してきた「家の中でもできる運動」をまとめました。
いすを使ってできるかんたんエクササイズ
チェアトレーニングにチャレンジ
トレーニングにチャレンジ
ヨガポーズ①
ヨガポーズ②
家でできるチャレンジ3015の運動(低学年用)
首と肩のストレッチ
体幹バランストレーニング
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